사과의효능 우리가 꼭 사과를 먹어야하는이유
10月의 과일 사과의 대하여 "사과를 매일 하나씩 먹으면 의사를 멀리한다."란 속담이 있을정도로 유명한 가을과일중 하나가 사과인대요 비슷한 속담이 토마토에 있지만 저 속담은 조금 걸러들어야 해요!사과는 당분과 섬유질을 제외한 기타 영양성분이 거의없어요 그나마얼마없는 기타 영양성분도 껍질에 몰려있는데 사과는 껍질을 깍아먹는경우가 많으니이점을 이용하여 '영양성분이 사과의 몇배' 식으로 홍보하는 경우가 많아요 따라서 사과와 비교하는 식품기사는 걸러서 보는게 좋습니다그런데 "감기 걸렸을때는 사과 먹으면 안된다." 라는 이야기가 있답니다한의학적으로도 사과가 감기에는 좋지않다고 하네요 사과는 차가운 성질을 가지고 있기때문에 감기에는 해롭습니다특히 목감기나 기침에 좋지 않다고 합니다 또한,감기엔 배가 좋다고 카더라 ..